1965 में Exercise प्लान- 58 साल पहले ऐसा था ब्रूस ली का ट्रेनिंग प्लान, सोशल मीडिया पर हो रहा है वायरल
1965 में व्यायाम योजना – आज के समय में हर कोई अपने शरीर की फिटनेस पर ध्यान देता है और इस क्षेत्र में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति को मार्शल आर्ट विशेषज्ञ ब्रूस ली के बारे में जरूर जानना चाहिए। ब्रूस ली ही हैं जिन्होंने हॉलीवुड अभिनेता होने के साथ-साथ दुनिया में मार्शल आर्ट को एक अलग पहचान दिलाई।
वैसे मार्शल आर्ट किंग ब्रूस ली ने 20 जुलाई 1973 को 32 साल की छोटी उम्र में इस दुनिया को अलविदा कह दिया था। अब इन दिनों सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का वर्कआउट प्लान वायरल हो रहा है, जिसे उनका 1965 का ट्रेनिंग प्लान बताया जा रहा है। वायरल हो रहे ट्रेनिंग प्लान में आप देख सकते हैं कि 58 साल पहले कैसे एक्सरसाइज की जाती थी।
58 साल पुरानी ट्रेनिंग प्लान | 1965 में व्यायाम योजना
दरअसल, सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का 1965 का ट्रेनिंग प्लान वायरल हो रहा है, जिसमें पूरी जानकारी दी गई है कि वह किस एक्सरसाइज को कितनी देर और कितनी बार करते थे, क्योंकि इसे फॉलो करना हर किसी के बस की बात है। कोई फर्क नहीं पड़ता।
सोशल मीडिया पर वायरल हो गया। 1965 में व्यायाम योजना
इस ट्रेनिंग प्लान को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर पर ‘वर्ल्ड ऑफ हिस्ट्री’ नाम के हैंडल से शेयर किया गया है, जिसे खूब देखा और शेयर किया जा रहा है. इस वायरल पोस्ट को अब तक 65 लाख लोग देख चुके हैं, जबकि 52 हजार से ज्यादा लोग इस पोस्ट को लाइक कर चुके हैं. इस पोस्ट को 17 मई को शेयर किया गया था, जिसे अब तक 6 हजार से ज्यादा लोग रीट्वीट कर चुके हैं.
