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Boosting Immunity बढ़ाने से लेकर गर्भवती महिलाओं को मजबूत बनाने तक, जानिए सर्दियों में गोंड क्यों जरूरी है।

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प्रतिरक्षा वर्तमान में मानव आबादी में कम आपूर्ति में है। कोविड -19 के ओमिक्रॉन संस्करण के तेजी से फैलने के साथ, दुनिया भर में संक्रमित लोगों की संख्या एक बार फिर बढ़ रही है। इस स्थिति में, हमें वायरस के हमले से अपना बचाव करना चाहिए। ऐसा करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना है।


गोंद के सेवन से हम अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। गोंड, जिसका अंग्रेजी में अर्थ है ‘गम’, बबूल, नीम और पलाश के पेड़ों की टहनियों से निकला पदार्थ है।

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गोंद खाने के कुछ सबसे महत्वपूर्ण फायदे निम्नलिखित हैं:


यह गर्भवती महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और बढ़ावा देता है।
गोंद के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी हद तक बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की हड्डियां नाजुक हो जाती हैं। ऐसे में इम्युनिटी बढ़ाने वाले और आयरन और कैल्शियम से भरपूर गोंद का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है।
प्रसव के बाद यह महिलाओं को ताकत देता है।

Gonde
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बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को काफी कमजोरी का अनुभव होता है। ऐसे में खाने से प्रसव के बाद न केवल शरीर की स्थिति में सुधार होता है, बल्कि इससे महिला के दूध का उत्पादन भी बढ़ता है।


सर्दियों में, यह गर्मी प्रदान करता है।


सर्दियों में गोंद का सेवन शरीर को गर्म रखता है, ठंड को कम करता है। गोंद खाने से शरीर में ताजगी और मजबूती का अनुभव होता है।
यह बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है।


आज की दुनिया में हम लगातार ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं जिनमें भारी मात्रा में मिलावट की गई है। गोंद से बने खाद्य पदार्थ खाने से इससे होने वाली किसी भी बीमारी का खतरा कम हो जाता है। यह मांसपेशियों को भी मजबूत करता है और हृदय की समस्याओं को रोकने में मदद करता है।

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5 Comments
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